вторник, 14 августа 2012 г.

Десять золотых правил здоровьесбережения

Друзья, добро пожаловать на мой блог. 

Мы живем в сумасшедшем ритме, часто не успевая задуматься о  главном - о своем здоровье. Предлагаю Вам 10 золотых правил здоровьесбережения.


1. Соблюдайте режим дня

2. Обращайте больше внимания на питание

3. Больше двигайтесь

4. Спите в прохладной комнате

5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу

6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью

7. Гоните прочь уныние и хандру

8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма

9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций

10. Желайте себе и окружающим только добра!

1 комментарий: